Das bedeutet dann eine halbe Stunde Freiübungen zusätzlich für Sie.
You got yourself an extra half hour of
callisthenics after the boys go in.
Ein paar Freiübungen vielleicht oder Hauptarbeit?
Some
calisthenics maybe or core work?
Ich mach viel Freiübungen und sowas.
I do a lot of
calisthenics and stuff like that.