"Lasst uns neu beginnen, ohne Erinnerung, anstatt gleichzeitig nach vorn und zurückzublicken."
"Let us now start fresh... "without remembrance... "rather than live 
forward and backward at the
 
 
Gehen Sie vier Schritte nach vorn und legen Sie sich auf den Boden. -Arme und Beine ausgestreckt.
Take four steps 
forward and lie face-down, arms and legs spread.
 
 
 
Vielleicht erstreckte sich die Zeiterlaubnis nach vorn und zurück.
Maybe the time allowance for each map stretched 
forwards as well as back.